Desiree36 - Stoppen met roken dagboek

Hallo allemaal,

mijn eerste dag niet-roken zit erop.....ik vind het erg moeilijk nu.
ik heb een droge mond en voel me voornamelijk heel erg onrustig.
mijn motivatie schommelt op en neer, telkens kijk ik onderweg naar klanten in de auto op mijn I-Pad
Naar de motivatite kreten. deze helpen me echt op dit moment
ik ben echt blij met deze site en de motiverende berichtjes van jullie!

Ik ben vandaag gestopt met roken, heb nog geen last van afkickverschijnselen....daar ben ik wel bang voor.
Heb een pakje per dag gerookt dus het zal niet meevallen, maar mijn wil is groot:)

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!